يستطيع الجسم التحكم في كمية الماء التي يحتاجها كل منا عند الشعور بالعطش، سواء كانت كمية قليلة أو كبيرة، وذلك بإرسال الإشارات بين المخ والجهاز الهضمي حتى ...
حذرت دراسة جديدة من أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات التي تحظى بشعبية كبيرة تزيد من خطر حدوث ضربات القلب غير المنتظمة المرتبطة بالسكتات الدماغية ولكن بحث ...
يفضل البعض الاتجاه إلى العلاجات الطبيعية عند إصابتهم بالاكتئاب بدلاً من تناول العقاقير الكيميائية التي قد يكون لها آثار جانبية أخرى في بعض الأحيان، ومن ...
الدهون غير المشبعة، وتسمى أيضا الدهون "الصحية"، عبارة عن مغذيات تمنح الجسم الطاقة، وهي مسؤولة عن تحسين مستويات الكوليسترول بالدم وتحد من الالتهابات. وتصنف هذه ...
