كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول الأطفال لوجبة الإفطار يساعدهم على تحقيق نتائج عالية في الشهادة العامة للتعليم الثانوي. واستنتدت نتائج هذه الدراسة التي أجرتها جامعة ...
تعتبر وجبة الفطور ضرورية جداً لأنها توفر للجسم المغذيات والطاقة التي يحتاج إليها خلال النهار. ولهذا يجب أن تحتوي على مكونات صحية ومنها بذور الشوفان ...
أكدت دراسة حديثة أن توزيع وجبات الطعام في اليوم يساعد على خفض ضغط الدم والمساعدة في فقدان الوزن وكبح الشهية وغيرها. وهنا نقدم لكم أفضل الأوقات المناسبة ...
ربما يكون المفتاح لخفض الوزن أبسط كثيرًا مما نتخيّل، كبساطة تأخير تناول الفطور وتبكير العشاء، وفقا لدراسة جديدة نُشرت بمجلة "جورنال أوف إنترناشونال ساينس" البريطانية، ...