يتميز مسحوق الفلفل الأحمر بأنه يضيف مذاق ذو نكهة مميزة، و ينشط الدورة الدموية، فضلا عن أنه مضاد طبيعي للبكتيريا. وهنا نقدم لكم أبرز الفوائد الصحية لمسحوق ...
تحمل فترة الحمل الكثير من المفاجأت والتغيرات للمرأة بداية من القيء والغثيان المستمر خلال الشهور الأولى حتى الوصول إلى موعد الولاده، وتحاول المرأة الحامل إيجاد ...
أكدت دراسة حديثة أن البلح الأصفر يساهم بشكل كبير في محاربة الاكتئاب والوقاية من الفيروسات الخطيرة. وأوضح الباحثون أن البلح الأصفر يحتوي على نسبة عالية من ...
أكد خبراء التغذية على أهمية الفوائد الصحية للطهي باستخدام طنجرة الطهي ، على الرغم من أنه أصبح من النادر اليوم استخدام طناجر الضغط في البيوت الحديثة المعتمد كثير ...
للشوفان العديد من الفوائد الصحية، فيحتوى على سعرات حرارية قليلة ويساعد على الشعور بالشبع، كما يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، والفوائد الجمالية أيضا. ...
تعد الكينوا من الأطعمة الصحية الأكثر شهرة حول العالم. فهي خالية من الغلوتين وغنية بالبروتينات، ومن الأطعمة النباتية النادرة التي تحتوي على 9 أحماض أمينية ...
كشفت دراسة حديثة لجامعة بنسلفانيا الأمريكية، أن تناول الجبن يوميًّا، ضمن النظام الغذائي، يحمي الأوعية الدموية من التلف الناتج عن تناول مستويات عالية من ملح ...
أفادت دراسة حديثة أجراها باحثو جامعة "ديوك" الأمريكية، أن خفض استهلاكك اليومي للغذاء بمقدار 300 سعرة حرارية يحافظ على صحة قلبك ويقلل من خطر الإصابة ...
أكدت دراسة حديثة، نشرتها صحيفة boldsky، ضرورة تناول النساء الحوامل اختيار الكربوهيدرات عالية الجودة مع مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة (GI) التى وجدت بشكل طبيعي ...
