كشفت دراسة جديدة أن الكافيين من الممكن ان يكون سببا رئيسيا لاضطرابات القلق، وقالت الدكتورة النفسية جوليا راديكو ان الكافيين قد يساعد بعض الاشخاص على ...
يعد اختيار المشروب الرياضي اليومي أمراً بالغ الأهمية لما له من أثر كبير على تحسين الأداء الرياضي ،حيث ربطت العديد من الدراسات المشروبات المحتوية على ...
أكد موقع Harvard health - يمكن لكثير من الاشخاص خفض مستوى الكوليسترول من خلال تغيير نظامهم الغذائي . فعلى سبيل المثال، ان استبدال اللحوم الحمراء بالفواكه و الخضراوات ...
حذرت دراسة جديدة من أن تدني مستوى الكوليسترول الضار,أو ما يعرف بالبروتين الدهني منخفض الكثافة, بشكل كبير يزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية النزفية. الكوليسترول ...
تشير عدد من الدراسات إلى المخاطر الصحية التي ترجع إلى الارتباط بين نمط الحياة المستقرة، وعدد الساعات التي يتم قضاؤها في مشاهدة التلفاز. ووفقًا لدراسة ...