ترجمة خاصة - النجاح - كشفت دراسة جديدة أن الكافيين من الممكن ان يكون سببا رئيسيا لاضطرابات القلق، وقالت الدكتورة النفسية جوليا راديكو ان الكافيين قد يساعد بعض الاشخاص على التركيز و النشاط لكنه في نفس الوقت قد يسبب المشاكل لأولئك الذين يعانون من اضطرابات القلق.

مضيفة " هذا لا يعني ان الكافيين ضارا بشكل عام لكن على الجميع معرفة الضوابط الصحية لاستهلاكه  لأنه من الممكن أن ينشط اعراض الاصابة بالقلق.

وحذر الباحثون من تناول ما يزيد عن 400 مليغرام  من الكافيين  مرة واحدة  باعتباره سببا للشعور بالقلق اضافة الى مزيد من الاعراض الجانبية مثل الغثيان و ألام البطن و تسارع نبضات القلب.

وأشار الدكتور ماثيو سيلفز الى ان معظم الاطباء  لا يفكرون في زيادة نسبة الكافيين كسببا لاضطرابات القلق  لذا يجب علينا الانتباه لهذه العلاقة بين الكافيين و القلق للمساعدة على تخفيف اعراض هذه المشكلة الصحية الشائعة.