نابلس - النجاح الإخباري - طالبت مديرة مركز التعلم الإلكتروني بجامعة النجاح د. سائدة عفونة الاهالي والمعلمين والطلبة بتخفيف استخدامهم أجهزة الهواتف الذكية والحواسيب والتلفزيونات مرة كل شهر أو كل أسبوع.

جاءت مطالبة عفونة هذه خلال نصيحتها التربوية اليومية عبر برنامج صباح فلسطين الذي يبث عبر فضائية النجاح، بسبب معاناة المعلمين والطلبة من ظاهرة " تكنوستريس" أو الضغط التكنولوجي.

وأوضحت عفونة ان ظاهرة الضغط التكنولوجي ناتجة من الأعمال والمهام اليومية والاعمال التكنولوجية والصراع  مع التكنولوجيا في ظل التعليم عن بعد. كما أوضحت أن أعراضها تكمن في أعراض جسدية ونفسية كالتوتر الشديد وأوجاع في الرأس وآلام في الرقبة.

واقترحت عفونة ضمن نصيحتها التربوية أن يقوم المعلمين والأهالي والطلبة بما يسمى " ديتوكس تكنولوجي" او حمية تكنولوجية، بمعنى الامتناع عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كافة والامتناع عن استخدام الاجهزة الذكية مرة في الأسبوع كيوم الجمعة مثلا أو حتى مرة في الشهر،  لتخفيف كل الأعمال ااخرى التي ليس لها علاقة بالتعلم او العمل، وتكريس الجهود في انجاز اعمال أخرى واعطائها أولوية للابتعاد عن الضغط التكنولوجي، والتخلص من سموم الأجهزة التكنولوجية التي تؤثر على عقولنا واجسادنا.