النجاح الإخباري - تحتوي الفواكه والخضروات على فوائد عديدة للصحة العامة، كما أن لقشورها فوائد للجسم والبشرة، وتساهم في الوقاية من بعض الأمراض:

توصلت دراسة أسترالية إلى أن تناول المانجو مع القشر يمكنها أن تقلل الوزن، كما تحتوي قشرة المانجو على العديد من الألياف التي تعزز صحة الهضم والقلب كذلك.

يحتوي على فيتامين أ والبوتاسيوم، وكلاهما من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، لذلك ينصح الأطباء بتدليك الوجبة بالجزء الداخلي للقشرة بعد إضافة القليل من السكر إليها.

يمكن استخدامه لعلاج الانتفاخات الموجودة أسفل العين، لاحتوائه على النشا والفيتامينات، التي تعمل على تقليل من آثارها، بوضع الجزء الداخلي من القشرة على المكان المنتفخ لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.