النجاح - "الزبادي (الروب) واحد من أهم الأغذية التي تحرص المرأة الهندية على تناولها بانتظام"؛ هذا ما باح به موقع idiva المتخصص في مجال صحة المرأة، مستعرضاً في تقرير له سر رشاقة الهنديات، وأهم النصائح الطبيعية التي يتبعنها للحفاظ على جمالهن.

وذكر الموقع أن الزبادي يقوي الجهاز المناعي بفضل احتوائه على الكثير من البروتينات والمعادن، مثل الكالسيوم والماغنيسيوم، والفيتامينات (د) و(ب12) و (ب2). كما يساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي لغناه بالبكتيريا المفيدة التي تسعل عملية الهضم.

وللزبادي استخدامات متعددة فيما يتعلق بمشكلات البشرة والحفاظ على صحتها حيث يسهم في القضاء على حب الشباب، ويمنح الوجه إشراقة ونضارة كما أنه يقي البشرة من التجاعيد، بفضل غناه بالبروتين. كما يسهم في القضاء على قشرة الشعر والحكة لغناه بالزنك، وحامض اللبنيك، والبروتين والكالسيوم والمواد الأخرى المفيدة لصحة وجمال الشعر، وبخاصة لجهة تعزيز نموه.

وفي حين تكثر وصفات التجميل المتداولة على صفحات التواصل الاجتماعي التي تنسب إلى المراة الهندية، والتي يدخل الزبادي في مكوناتها، غرّدت "خلود القحطاني" بـ"وصفة الهندية لشعر طويل وكثيف"، مبينة أنها "تتكون من ملعقتين من الزبادي، وملعقتين من مسحوق نبتة براهمي، ومثلهما من مسحوق الأشواندا. وتمزج المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متجانس، ثم يوضع على الشعر الجاف لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر ويكرر القناع مرة في الأسبوع لمدة شهر".