ترجمة : علا عامر - النجاح - أكدت العديد من الدراسات أن عملية الشيخوخة والتقدم بالسن تعتمد بشكل كبير على الأغذية التي يتناولها الشخص.

ووفقا لما نشره موقع نوفوستي الروسي وترجمه موقع النجاح الإخباري، حذر العلماء من تناول الوجبات السريعة واللحوم الحمراء المصنعة لأنها تظهر علامات التقدم بالسن.

كما أشاروا إلى أن الإفراط في تناول الملح والسكر يؤثر أيضا على طول فترة الشباب.

وأوضح الباحثون أن نظام التغذية يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، وخطر إصابته بأمراض القلب ، والسكري، والسمنة، والأوعية الدموية.

وشدد الباحثون على أن هذه الأطعمة تؤثر على قدرة الخلايا على إصلاح الأضرار التي لقحت بها، لأنها تفقد قدرتها على الإنقسام.

ونوهه الباحثون إلى أن هذه النتائج تؤكد أنه كلما ابتعد الإنسان عن الأغذية الغير صحية كلما حافظ على صحته وتجنب الإصابة بالأمراض والهرم.