ترجمة : علا عامر - النجاح - أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أن الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات يقلل من إحتمالية الإصابة بالربو، ويخفف من المعاناة من أعراضها في حال الإصابة بها.

وأوضح الباحثون بأن إتباع نظام الحمية الغذائية يقلل من ظهور عوارض الإصابة بأمراض الرئتين بنسبة 30 %.

وأشار الباحثون إلى أن السبب في ذلك يرجع إلى إحتواء الفواكه والضراوات على المضادات الحيوية والمركيات المضادة للإلتهابات، وهذا ما يحميهم من الإصابة بالأمراض التنفسية.

وحذر الباحثون من تناول اللحوم، والأملاح، والحلويات بكثرة، لأن هذه المواد تضر بصحة الرئتين بشكل كبير.

وأعرب فريق الباحثين الفرنسي عن أملهم في مساهمة نتائج هذه الدراسة في التحكم بأعراض هذا المرض المزمن.

وإستندت نتائج هذه الدراسة على قيام فريق الباحثين بمقارنة النظام الغذائي مع حدة أعراض الأزمة لأكثر من 35,0000 مريض، ولاحظ الباحثون إنخفاض معاناة الرجال من أعراض الربو بنسبة 30% بسبب إتباعهم نظام غذائي صحي.

كما أنهم لاحظوا إنخفاض معدل معاناة النساء المصابات بالربو بنسبة 20%.

وقال الباحث الرئيسي "رولاند" : "إن نتائج هذه الدراسة تشجع بقوة على إتباع نظام غذائي صحي من أجل منع الإصابة بالربو، والسيطرة على أعراضه".