النجاح - العنب  أحد الفواكه المشهورة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط، فوائد العنب

سوف نذكر في هذا القسم بعضاً من أهم فوائد ثمرة العنب للصحة.

التقليل من مستويات الكولسترول في الجسم
 

احتواء العنب على الألياف الغذائية ومواد فعالة ومضادات أكسدة فسيكون له دور كبير في تخفيض نسبة كولسترول الدم، ويحتوي العنب الأحمر

بشكل خاص على تراكيز كبيرة من مادة ريسفيراترول  Resveratrol التي تساهم في التحكم بمستويات الكولسترول في الجسم.