وكالات - النجاح - يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الاستحمام بالماء الساخن، خاصة في فصل الشتاء بسبب برودة الجو، اعتقادا منهم أن تلك الطريقة تشعر بالدفء والاسترخاء، ففي السطور التالية سوف نعرض أضرار الماء الساخن على الجسم.

أضرار الاستحمام بماء دافئ:

- يصيب البشرة بالجفاف، حيث أفادت بعض الدراسات أن المياه الدافئة يضر بالكيراتين الموجود على الطبقة الخارجية للجلد والشعر.

- لا يفضل لمرضى الاكزيما الاستحمام بالماء الدافئ، لأنها ستزيد من التهاب وتهيج الجلد.

- يحفز الماء الساخن الخلايا التي تحتوي على هستامين بإطلاق محتوياتها، ما يسبب حكة الجلد.

-قد تسبب في وجود علامات التمدد على البشرة خاصة عند منطقة البطن.

-من أكثر المشكلات التي تسببها المياه الساخنة للوجه، هي مشكلة فتح المسام أكثر من اللازم، مما يسمح بدخول البكتيريا والجراثيم المتواجدة في الجو.

نصائح عند الاستحمام بالمياه الساخنة:

- يفضل الاستحمام بماء فاتر، و الأبتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن .

- في حالة الاستحمام بالماء الساخن، اشطفي جسمك بالماء البارد مرة أخيرة قبل الخروج من حوض الاستحمام لغلق المسام المفتوحة.

- تدليك الجسم بكريم مرطب لتعويض الزيوت التي يفقدها الجلد أثناء الاستحمام.

- عدم الخروج من المنزل في الهواء البارد بعد الاستحمام بالماء الساخن مباشرة، لأنه يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والإنفلونزا.

- الإكثار من الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى هبوط سريع في ضغط الدم، يفضل فتح شباك الحمام للسماح بدخول الهواء لمساعدتك على التنفس.