تخضع عظامنا من الطفولة إلى الشيخوخة، باستمرار لدورة تجديد، حيث يتم تكسير أنسجة العظام القديمة واستبدالها بعظام جديدة أكثر صحة، فيما يلي سبعة أنشطة قد ...
تقول دراسة جديدة إن ممارسة النشاط البدني أثناء تقييد كمية الطعام التي نأكلها قد تكون سيئة بالنسبة لصحة العظام وخلال الدراسة، خضعت فئران التجارب إلى ...
يعتبر الفيتامين (د) من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة العظام. وبالرغم من الأهمية الموازية للكالسيوم لبناء العظام، إلا أنّ الاخير لا يمتصه الجسم دون وجود الكمية ...
