صفار البيض

الصفحة الأخيرة

6 أشهر، 3 أسابيع ago

يُعتبر البيض من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تُعد أساسية في أي نظام غذائي صحي. لكن ...

صحة

منها صفار البيض.. تعرفوا على الأطعمة التي تحسن وظائف المخ

4 سنوات، 4 أشهر ago

كشف أخصائي التغذية، ميخائيل غينزبورغ عن الأطعمة التي يجب تناولها من أجل الحفاظ على أداء الدماغ بشكل جيد. ووفقا له، أولا وقبل كل شيء، الأسماك ...

صحة

تناول "صفار البيض" أكثر من 3 مرات اسبوعياً يعرض حياتك للخطر!

4 سنوات، 5 أشهر ago

حذرت دراسة علمية جديدة من أن تناول 3 بيضات أسبوعيا يزيد من خطر الوفاة المبكر. وأوضح الخبراء أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من ...

الصفحة الأخيرة

تحقيق صادم يكشف "خرافة" صفار البيض

6 سنوات، 3 أشهر ago

إذا كنت ممن يعتبرون اللون الغامق لصفار البيض بمثابة مؤشر على جودته ومنافعه الصحية، فإنك مدعو إلى مراجعة هذا الرأي، لأنه ليس دقيقا، بحسب خبراء. ...

صحة

هل يجب تجنب صفار البيض لفقدان الوزن؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

لبيض مصدر ممتاز للبروتين ويسمى بحق غذاء خارق. البيض غني بجميع العناصر الغذائية الأساسية ، وهو أفضل رهان إذا كنت تحاول فقدان الوزن أو بناء ...

صحة

ما هي فوائد صفار البيض للأطفال؟

7 سنوات ago

يحتوي صفار البيض على كميّة جيّدة من الدّهون المشبعة، والكولسترول، والبروتينات الكاملة التي تحتوي على الأحماض الأمينيّة الهامّة مثل السيرين وهو حامض أميني يعمل على ...