حذرت دراسة علمية حديثة أن تناول الأطفال لفاكهة الزبيب المجفف يؤدي إلى إرتفاع مستوى الكوليسترول لديهم. وأوضح الباحثون أن مخاطر تناول الأطفال فاكهة العنب المجفف تساوي ...
يبحث كثيرون عن تناول وجبة خفيفة وغنية بالعناصر الغذائية على مائدة الغداء، ما يجعل الكسكس بالخضار طبق مميز يمكن طهيه منزلياً بشكل صحي. يعمل الكسكس على ...