لا حاجة لشرح المزيد عن أهمية النوم لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للتمارين الرياضية، فكلا الأمرين مهمين، لكن السؤال هو أيهما يتمتع بأولوية أكبر، خاصة ...
يوصي بعض الخبراء بالمواظبة على ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة لأجل تفادي الإصابة بالفيروس المؤدي إلى مرض "كوفيد-19". لكن منتقدي هذا الإجراء الوقائي، نبهوا إلى تأثيره المحتمل على ...
أكدت منظمة الصحة العالمية، أن ارتداء الكمامة أثناء ممارسة التمارين الرياضية ليس أمرا سهلا، نظرا إلى تجمع العرق وصعوبة التنفس. ونقل موقع "cnet" عن خبيرة الأمراض ...
ممارسات عديدة تؤدي إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة، لأنها تزيد من مستوى التعب الذي يسرع بدوره الشيخوخة، وبالتالي يغير مظهرنا وصحتنا. فهل تساءلت يوما لما يبدو ...
أكد القائم بأعمال وزير الأمن الداخلي الأمريكي، تشاد وولف، أن الولايات المتحدة ستعفي بعض الرياضيين الأجانب المنافسين في بطولات احترافية داخل البلاد، من إجراءات منع ...
فوائد ممارسة الرياضة في شهر رمضان تعدُّ ممارسة الرياضية بانتظام أمراً مهمّاً؛ حتى أثناء الصيام خلال شهر رمضان، إذ تُساعد مُمارسة الرياضية منخفضة الشدة مع الصيام ...