تساعد رياضة الركض على الوقاية من السمنة وأمراض القلب ،سواء كان الشخص يمارسه بشكل ترفيهي أو تنافسي أو كجزء من الطرق الصحية الشاملة فهي طريقة جيدة لتحسين ...
ابتكر علماء "شورت" آلي، يسهّل المشي أو الركض على مرتديه ويزن 5 كيلوغرامات، وهو مزود ببطارية تحيط بالخصر، بينما يقع المحرك عند مستوى الكليتين ويشغّل ...
أشارت الرابطة الألمانية للمفاصل الصناعية إلى أنه يتعين على من يعاني من آلام مفصل الركبة بعد الركض أو التنزه سيراً على الأقدام لمسافات طويلة، استشارة ...