الغذاء

صحة

6 سنوات ago

طع باحثون في جامعة فلوريدا الوسطى الأميركية خطوة مهمة نحو الكشف عن الصلة المفترضة بين الغذاء الذي تستهلكه النساء الحوامل والإصابة بالتوحد. ومع الوضع في ...

الصفحة الأخيرة

هرم الغذاء ليس مثال على النظام الغذائي المثالي

6 سنوات، 1 شهر ago

كشفت دراسة صغيرة جديدة أن السبانخ والجزر غنيان بفيتامين والألياف والبوتاسيوم لكن هذا لا يعني أن لهما نفس التأثير على ميكروبات الأمعاء. حيث قال الباحثي أن ...

شؤون دولية

نزوح الآلاف من فنزويلا لكولومبيا بعد اعادة فتح الحدود

6 سنوات، 1 شهر ago

عقب قرار الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو إعادة فتح جزء من المعابر الحدودية في غرب البلاد، عبر الآلاف السبت إلى كولومبيا طلبا للمؤن الغذائية والأدوية. وتتكدس ...

صحة

أطعمة ينصح خبراء التغذية الفتيات بتناولها

6 سنوات، 1 شهر ago

ينصح خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن بالمحافظة على شبابهن ونضارة بشرتهن لفترة طويلة، تناول الكربوهيدرات المعقدة، والمواد المخمرة والدهون الصحية. - الكربوهيدرات المعقدة يشير ...

الصفحة الأخيرة

كيف تقلل من خطر الإصابة بالخرف

6 سنوات، 2 شهرين ago

يصيب الخرف الذي لا يوجد علاج له حالياً حوالي 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم وهذا يعادل تقريبا 5 % من السكان الذين تزيد أعمارهم عن ...

5 نصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

للموائد الرمضانية نكهة خاصة، تختلف عن الموائد في غيرها من الأيام. ويشكل التغيير الجذري في مواعيد الوجبات واللقاءات العائلية في الولائم تحدياً حقيقياً إزاء محاولة ...

الصفحة الأخيرة

العادات الغذائية قاتلة اكثر من التدخين

6 سنوات، 2 شهرين ago

تشير دراسة أن الكثير من الملح والفواكه والخضروات يمكن أن يؤثر على صحتنا ويمكن أن تكون قاتلة كما التدخين حيث درس الباحثون عادات الأكل لدى الناس في مختلف ...

الصفحة الأخيرة

هل حقاً هناك أطعمة بسعرات حرارية سلبية

6 سنوات، 3 أشهر ago

هناك أسطورة بأن نوع معين من الأطعمة يحتوي على "سعرات حرارية سلبية"مما يعني أنك تستهلك كمية أكبر من السعرات الحرارية من السعرات التي تمد الجسم بها عند ...

الصفحة الأخيرة

نصائح ثمينة لمن يريدون "العسل الأكثر فائدة"

6 سنوات، 3 أشهر ago

يقبل الكثيرون على استهلاك العسل بحثا عن المذاق الحلو والمنافع الصحية، لكن هذا "الغذاء" السحري المعروف منذ القدم قد يصبح غير ذي فائدة إذا لم ...

صحة

ما لا تعرفه عن الأطعمة المعدلة وراثيا.. الفوائد والمضار

6 سنوات، 3 أشهر ago

أصبحت الأطعمة المعدلة وراثيا تملأ المحلات التجارية في كثير من البلدان، لا سيما تلك التي تعاني من نقص في الغذاء، وانقسمت آراء الخبراء بشأن فوائدها ...

صحة

حمية البحر المتوسط تحسن أداء الرياضيين

6 سنوات، 4 أشهر ago

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يحسّن من أداء الرياضيين في أربعة أيام فقط. وقام باحثون بجامعة سانت لويس ...

صحة

7 نصائح تغيّر حياتك نحو الأفضل

6 سنوات، 6 أشهر ago

قد تحتاجين إلى اتخاذ بعض القرارات ومحاولة تنفيذها ولو شيئاً فشيئاً، لتحسين نمط حياتك والتمتع بجسم سليم وصحي خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست"، بنين شاهين ...

المزيد