تتميز فاكهة الأناناس بفوائد صحيّة عدّة. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أنها استخدمت في علاجات الطبّ الشعبيّ القديم. من هنا، أكدت اختصاصيّة التغذيّة، جولي آندروز لموقع "Everyday ...
لتخسيس الوزن إليكم رجيم الفاكهة يعتبر رجيم الفاكهة نظام غذائي يعتمد على تناول بعض أنواع الفاكهة الطازجة لاحتوائها على مضادات أكسدة مهمة جدا لخسارة الوزن ...
كباب الغلابة.. هكذا لقب الفلافل، حيث إنه غني بالبروتين مثل قطع الكباب المصنوع من اللحم، ولكن الفلافل يتم تصنيعه أو إعداده من الخضراوات والفول المدشوش، ...
الكرز الأحمر يُعد من الأغذية الغنيّة بالمواد الغذائية كالبوتاسيوم، والأنثوسيانين، وفيتامين ج، والألياف، والميلاتونين، والكاروتينات، والكيرسيتين، وغيرها، كما يتأثر تركيز هذه المواد بعوامل كثيرة؛ من ...
