عادات صحية

لايف ستايل

عادات صحية خطيرة تسبب الإصابة بالسرطان وأمراض القلب

5 سنوات ago

كشف خبراء عن مجموعة من العادات الصحية الخاطئة، والتي تسبب أمراض السرطان وأمراض القلب، ومنها: قلة النوم هل لاحظت كيف تصبح سريع الانفعال في ...

هل تعلم

عادات ذات تأثير سلبي للغاية بعد الأربعين

6 سنوات، 9 أشهر ago

8 عادات ذات تأثير سلبي للغاية بعد الأربعين، حسب ما جاء في موقع "ديلي هيلث بوست" المعني بالصحة: 1-الإفراط في تناول الحلويات مع التقدم بالعمر ...

صحة

متى يجب علينا تغيير أغطية النوم

7 سنوات، 5 أشهر ago

كشف استطلاع للرأي عن عادات غريبة يتبعها الناس بشأن تغيير أغطية الأسرة التي ينامون عليها، موضحا الطريقة الأمثل لتغييره، والمدة التي يجب أن يتم فيها ...

لايف ستايل

عادات صحية لتحصلي على نمط حياة مثالي

7 سنوات، 9 أشهر ago

عد المرأة أحد الدعائم الرئيسية في المنزل، نظرًا لما تقوم به من واجبات تجاه زوجها وأبنائها، وقد تواجه صعوبة في الاهتمام بنفسها أو الترفيه عن ...

هل تعلم

كيف تغيرين عاداتك غير الصحية بنجاح؟

8 سنوات، 1 شهر ago

لكل شخص منا عدد من العادات الصحية السيئة التي يرغب بالتخلص منها. ولكن العادات لا يمكن تغييرها بين ليلة وضحاها بل ذلك يحتاج إلى خطة قوية ...

صحة

عادات صحية يجب القيام بها ليلاً

8 سنوات، 3 أشهر ago

تباع بعض العادات الليلية الصحية يساعدك في التمتع بليلة هادئة من النوم ويساعدك في الحفاظ على رشاقتك ويمنحك بشرة مشرقة في الصباح. وإليكم قائمة بأهم ...

صحة

5 عادات غير صحية تعتقدين أنها مهمة

8 سنوات، 7 أشهر ago

تعتقد الكثيرات أن اتباع عادات صحية تقليدية تنعكس بالإيجاب على صحتهن العامة والمحافظة على رشاقتهن، إلا أنه وفقا لـ”الأيورفيدا” وهي منظومة من تعاليم الطب التقليدي ...