ترجمة إيناس الحاج علي - النجاح الإخباري - تشير الدراسة إلى أن مستويات نشاطنا تبدأ في الانخفاض في عمر سبع سنوات فقط حيث وجد الباحثون أن الأطفال يصبحون أكثر كسلًا عند بدء الدراسة بغض النظر عما إذا كانوا نشطين مسبقاً لذلك يطالب باحثون من فنلندا الآن بمزيد من الأندية الرياضية "لتعزيز أسلوب حياة نشط لجميع الأطفال".
وتم إجراء البحث من قبل جامعة جيفاسكيلا ومركز أبحاثها للنشاط البدني والصحة وترأسه إيرينيا لوناسالو طالبة دكتوراه في كلية العلوم الرياضية والصحية التي قالت "نظراً لاستقرار سلوك النشاط البدني مع تقدم العمر وعدم النشاط هو سلوك أكثر ثباتاً من النشاط يجب أن تستهدف تدخلات الباحثي الأطفال في وقت مبكر من حياتهم قبل أن تصبح عاداتهم مستقرة".
بالإضافة إلى ذلك يعد دعم المدارس والأندية الرياضية أمرا ضرورياً لتعزيز أسلوب حياة نشط لجميع الأطفال.
ونظرًا لأن الآباء قد يكون لهم تأثير على تنشيط أطفالهم فإن الآباء سيحتاجون إلى الدعم لإيجاد طرق للقيام بذلك.
وقد يساعد بناء منشآت رياضية متاحة للجمهور وركوب الدراجات والممرات الآمنة في زيادة فرص ممارسة النشاط بغض النظر عن العمر أو الجنسية أو الجنس أو المستوى التعليمي".
وهناك توصيات بأن يقوم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 18 سنة بممارسة النشاط البدني لمدة ساعة على الأقل في اليوم والتي قد تشمل ركوب الدراجات أو الجري أو لعب التنس.
وعليهم المشاركة في الأنشطة التي تقوي عضلاتهم وعظامهم مثل القفز والجري ثلاثة أيام في الأسبوع.
وكشفت النتائج عن انخفاض "مرتفع بشكل استثنائي"في النشاط بين الأطفال والمراهقين.
ويشدد الباحثون على أن النشاط له فوائده لاحقاً .
وقالت الباحثة لوناسالو "في المستقبل يجب إيلاء اهتمام خاص بالرياضة والاهتمام بالنشاط البدني لأنه م الممكن أن يتحول الخمول المحتمل مدى الحياة إلى نشاط".
