نابلس - ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً  يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وأوضح الباحثون أنه عندما يتعلق الأمر بالوقاية من المخاطر والامراض، فإن البيض شيء مفيد وفعال جدًا.

وخلص الباحثون إلى أن أولئك الذين يتناولون بيضة  واحدة يوميًا لديهم صورة دهنية معينة في دمائهم، وهي شائعة بين الرجال الذين لا يصابون بمرض السكري من النوع الثاني.

وأكد الباحثون على أن اعتماد الحمية الغذائية هو أمر حاسم للأشخاص الذين يعانون من النوع الاول واالثاني من مرض السكري، وذلك لانهم يواجهون مشكلة في انتاج وتنظيم سكر الغلوكوز.

وأشار الباحثون الى ان كل بيضة تحتوي على حوالي 0.5 غرام من الكربوهيدرات التي تحافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.

كما أن البيض غني بالبوتاسيوم، وهو جيد لإنتاج الأنسولين والحفاظ على صحة القلب، علاوة عن أنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية.