ترجمة : علا عامر - النجاح - كشفت دراسة بريطانية جديدة أن غالبية الأطفال في بريطانيا يتجاهلون وجبة تناول الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة.

ووجد الباحثون أن 43 % من العينة البحثية التي شملت ألفي طفل، يذهبون إلى المدرسة بمعدة خاوية.

وأوضحت الدراسة أن إهمال وجبة الإفطار يتسبب في معاناة الأطفال من التشتت وفقدان التركيز والغضب والخمول أيضا.

وحذر الباحثون من أن شعور الطفل بالجوع خلال فترة تعلمه، يؤثر على قدرته الاستيعابية والمعرفية، وهذا ما قد يؤدي إلى تبعيات أخرى في المستقبل

يذكر أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يحتاجها طفلكِ طوال اليوم، حيث يجب عدم إلغائها أو إهمالها فهي بمثابة الوقود الذي يحرك العقل والجسد.

ويمثل الإفطار أهم وجبة يومية بالنسبة لطلاب المدارس فهو لا يوفر فقط العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين والألياف والكالسيوم والكربوهيدرات ولكنه يساعد أيضاً على تحسين التركيز والأداء المدرسي مما يزيد التحصيل وكفاءة التعلم.