نابلس - النجاح - شاي الرمان وسيلة رائعة ولذيذة للإستمتاع بالفوائد الصحية لهذه الفاكهة بطريقة فريدة من نوعها . ومن المعروف أن الرمان يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وضغط الدم فضلاً عن وجود عدد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الممتازة فهو نوع مختلف من الشاي الصحي لك ولعائلتك . وصفة شاي الرمان من الوصفات التي تم إكتشافها مؤخراً ونأمل أن تنال إعجابك للإستمتاع بنكهة الرمان الطبيعية حتي أنه يمكنك الإحتفاظ به في الثلاجة  والتمتع بتناول الشاي لمدة تصل إلي شهر .

وصفة صحية لعمل شاي الرمان بالصور

 المكونات :

  • 3 ثمرات رمان كبير الحجم .

  • 3/4 كوب سكر .

  • المياه حسب الحاجة

الخطوات :

الحصول علي الرمان الطازج لكي يعطي نكهة منعشة .

تقطيع الرمان إلي نصفين .

بإستخدام المعلقة يمكنك إزالة الجزء الخلفي من الرمان .

هذه الخطوة تمكنك من إسقاط كمية من البذور بالتدريج، وإضافة السكر.

 

ثمَّ مزج الرمان والسكر بإستخدام مدقة.

الإستمرار في الضغط لكي تستخرج عصير الرمان .

والأن أصبح عصير الرمان جاهزًا .

 

جهزي وعاءً نظيفً لوضع العصير بداخله يمكنك تخزين هذا الوعاء في الثلاجة مدة شهر.

 

 

 

لتجهيز الشاي، تؤخذ معلقة من المزيج ويضاف لها خليط الماء الدافئ.

 

  فوائد الرمان 

غني بالمواد المضادة للأكسدة:

يحتوي شاي الرمان على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة  "الفلافونويدات" وهي مركبات طبيعية تحمي الجسم من الكثير من المخاطر الصحية.

الوقاية من السرطان:

تذكر الأبحاث أنَّ مركبات الفلافونويدات تساعد في الحماية من السرطان خصوصاً سرطان عنق الرحم، والبروستاتا، وتعمل على قتل الخلايا السرطانية.

منع الطفح الجلدي:

يمتلك الرمان خصائص فعالة في محاربة حب الشباب، البثور، الطفح الجلدي بشكل فعال لغناه بمضادات الأكسدة التي تحافظ على البشرة وتحميها.

الوقاية من أمراض القلب :

قشور الرمان تساعد في الوقاية من أمراض القلب الخطيرة والتي يمكن أن تهدّد  الحياة، وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، والإجهاد.

صحة العظام :

يمتلك  الرمان خصائص مضادة للبكتريا والإلتهابات وفعالة جداً عند إستخدامها للحد من فقدان كثافة العظام خصوصاً عند النساء في فترة انقطاع الطمث، وتشير الدراسات إلى أنَّ استهلاك الرمان يساعد في تعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام بعد إنقطاع الطمث.

علاج التهاب الحلق :

يساعد الرمان في تخفيف التهاب الحلق وآلام اللوزتين.

صحة الأسنان :

يمنع رائحة الفم الكريهة، ويخفف من التهاب اللثة، ويساعد في التخلص من تقرحات الفم، ومقاومة سرطان الفم.

صحة الجهاز الهضمي :

يساعد في علاج تورم البواسير، وتقوية بطانة الأمعاء، ووقف النزيف أثناء الإسهال، وتحسين صحة الهضم.

حماية البشرة من التجاعيد:

يمنع الرمان انهيار الكولاجين في الجلد، ويعزز نمو الخلايا، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد بشكل فعال.