النجاح - أصبحت العلاجات العشبية للاقلاع عن التدخين ذات طلب مرتفع، نظراً إلى أنها ليست لها آثار جانبية مثل العديد من الأدوية الكيميائية، ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “herbal-supplement-resource”، أوضح الباحثون أن هناك أعشاب طبيعية للتوقف عن التدخين لن يساعدك فقط خلال هذا الانتقال بل ستساعد أيضًا في استعادة الصحة الجيدة،وهي : 

قش الشوفان (أفينا ساتيفا)قش الشوفان هي واحدة من أفضل المقويات العصبية الموثقة في استخدامها من قبل المعالجين بالأعشاب والعلاج العشبي الشعبي للاقلاع عن التدخين.

حيث يحتوى قش الشوفان على مادة "جلايكوسيدات أفينين" التي تعالج الضعف العصبي وتعمل كمحفز معتدل على الجهاز العصبي المركزي ، حيث تعمل على زيادة تدفق الدم المحيطي في الجسم.

 

هذه الإجراءات مفيد لأولئك الذين ينسحبون من إدمان التدخين، ويمكن أخذ قش الشوفان كمستخلص مائع أو كشاي.

عشب اللوبيليا
ويعتقد أن مادة اللوبيلاين ، الموجود في عشب "اللوبيليا" ، له نفس الإجراء على الجهاز العصبي مثل النيكوتين ، مما يجعله بديلاً مفيداً للنيكوتين أثناء عملية الانسحاب.

ومع ذلك ، فهو شديد السمية لذلك يجب عدم استخدامه إلا تحت إشراف طبيب مؤهل.

 

بالإضافة إلى ذلك ، لم تقدم الدراسات التي أجريت على هذه العشبة حتى الآن دليلاً إيجابياً على فعالية استخدام اللوبيليا لعلاج انسحاب النيكوتين.

فاليريان (فاليريانا أوفيسيناليس)
واحدة من أفضل المهدئات العشبية المعروفة في استخدامها من قبل المعالجين بالأعشاب لزيادة النوم العميق، والحد من النعاس الصباحي وتعمل بمثابة مهدئ في الانسحاب.

وينبغي الحرص على استخدام هذه العشبة أثناء استخدام مثبطات أخرى للجهاز العصبي المركزي لذلك من الأفضل طلب مشورة طبيبك قبل بدء الاستخدام.

ومع ذلك ، فاليريان لديه تاريخ طويل من الاستخدام الآمن ويمكن استخدامه على المدى المتوسط ​​للمساعدة في الاسترخاء.

نبتة سانت جون (Hypericum perforatum)

هيبركم، أو نبتة "سانت جونز" هو عشب منشط قوي للجهاز العصبي، ويعزز الجهاز المناعي ويقلل القلق والاكتئاب ومنشط في الجهاز التنفسي والهضمي ، وبالتالي تعتبر واحدة من أفضل العلاجات العشبية للاقلاع عن التدخين.

تحتوي زهور هذه العشبة على مركبات حيوية تعزز المزاج.