ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - من المعروف أن التمارين الرياضية تحافظ على الذاكرة لدى كبار السن لأكبر فترة ممكنة، ولكن ما كشفته دراسة حديثة أن التمارين الرياضية تحمي نظام المناعة أيضاً لدى كبار السن.
وجاءت هذه النتيجة بعد فحص الباحثين للخلايا التائية المسؤولة عن نظام المناعة لدى ما يقارب 125 شخص من راكبي الدراجات من كبار السن، والذين تتراوح أعمارهم مابين 55_79 عامًا.
وبعد ذلك قارن باحثون هذه الفحوصات مع فحوصات لعدد من كبار السن الذين ينتمون إلى نفس الفئة العمرية، ولكنهم غير ملتزمين بأداء أي نوع من التمارين الرياضية.
كما فحص الباحثون الخلايا التائية لأشخاص تتراوح أعمارهم ما بين ال20 _36 عامًا، وقد تبين أن الخلايا التائية لدى كبار السن الملتزمين بالتمارين الرياضية أكثر فعالية من نظيرتها لدى كبار السن الغير ملتزمين بالتمارين الرياضية.
ليس هذا وحسب، فقد أظهرت الفحوصات أن مستوى أداء الخلايا التائية يوازي مستواها لدى صغار السن الذي تتراوح أعمارهم بين 20 _36 عامًا.
وصرح الباحث الرئيسي في هذا البحث "أن تمتع كبار السن بهذا المستوى من نظام المناعة يمكنه من أن يقيهم الإصابة من العديد من الأمراض الخطيرة".
