قبل النوم

تحذير.. تصفح الهاتف قبل النوم قد يصيبك بالعمى !

الصفحة الأخيرة

تحذير.. تصفح الهاتف قبل النوم قد يصيبك بالعمى !

5 سنوات، 9 أشهر ago

حذر خبراء صحة الأشخاص المدمنين على تصفح هواتفهم المحمولة قبل النوم من أن هذه العادة يمكن أن تدمر الرؤيا لديهم وتصيبهم بالعمى. ووفقا للدراسة التي ...

عادات تفعلها قبل النوم تزيد من وزنك بصورة خطيرة

صحة

عادات تفعلها قبل النوم تزيد من وزنك بصورة خطيرة

5 سنوات، 11 شهر ago

نمط الحياة عامل مهم في بناء جسم صحي و الحفاظ على طريقة نوم صحية ومريحة حيث إنَّ التغييرات في هذا النمط بشكل غير صحي و غير ...

لماذا ينصح بالاستحمام قبل النوم؟

هل تعلم

لماذا ينصح بالاستحمام قبل النوم؟

6 سنوات ago

وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة "تكساس" في أوستن، أن الحمام المسائي أو الاستحمام في حوض مليء بالفقاعات مدة ساعة ونصف الساعة قبل النوم، يمكن أن ...

أضرار تصفح الهاتف قبل النوم

صحة

أضرار تصفح الهاتف قبل النوم

6 سنوات، 1 شهر ago

يتصفح معظم الناس هاتفهم المحمول قبل النوم، لكن الأمر يأخذ أحياناً الكثير من الوقت دون أن نستطيع السيطرة على أنفسنا أو التوقف عن هذه العادة ...

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

لايف ستايل

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

6 سنوات، 4 أشهر ago

بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، ...

تعرفوا على أهمية تناول التفاح قبل النوم

صحة

تعرفوا على أهمية تناول التفاح قبل النوم

6 سنوات، 6 أشهر ago

تعتبر فاكهة التفاح من الفواكه الغذائية الصحية، والتي ينصح بتناولها بشكل منتظم، وعند المواظبة على تلك العملية فإن الجسم سيعمل على تحسين مستوى عمله ونشاطه ...

للنساء.. تعرفي الى أضرار البكاء قبل النوم

لايف ستايل

للنساء.. تعرفي الى أضرار البكاء قبل النوم

6 سنوات، 8 أشهر ago

كثير من السيدات يلجأن الى البكاء ليلآ لما يحدث معهن خلال النهار من مشاكل وضغوطات وللبكاء ليلآ له تأثيرات سلبية على صحتها، ومن الأضرار الناتجة ...

اخر الأخبار

شهيد وإصابات بقصف الاحتلال مبنى الهلال الأحمر في خان يونس

شهيد وإصابات بقصف الاحتلال مبنى الهلال الأحمر في خان يونس

تحوّل أميركي في مفاوضات غزة: لا اتفاقات جزئية بعد اليوم

تحوّل أميركي في مفاوضات غزة: لا اتفاقات جزئية بعد اليوم

14 شهيدا أغلبهم من منتظري المساعدات برصاص وقصف الاحتلال أنحاء متفرقة في قطاع غزة

14 شهيدا أغلبهم من منتظري المساعدات برصاص وقصف الاحتلال أنحاء متفرقة في قطاع غزة

شاحنات المساعدات الإنسانية تتحرك من مصر باتجاه قطاع غزة

شاحنات المساعدات الإنسانية تتحرك من مصر باتجاه قطاع غزة

لابيد: معظم الإسرائيليين لا يثقون بالقيادة ويجب إنهاء الحرب

لابيد: معظم الإسرائيليين لا يثقون بالقيادة ويجب إنهاء الحرب

تبادل اتهامات بين الجيش السوري و"قسد" عقب هجوم في ريف منبج

تبادل اتهامات بين الجيش السوري و"قسد" عقب هجوم في ريف منبج

أستراليا.. الآلاف يشاركون في مسيرة دعما للفلسطينيين بسيدني

أستراليا.. الآلاف يشاركون في مسيرة دعما للفلسطينيين بسيدني

أخبار جامعة النجاح

رئيس جامعة النجاح يهنئ الناجحين ويؤكد: المستقبل للذكاء والتخصصات النوعية

أخبار جامعة النجاح

رئيس جامعة النجاح يهنئ الناجحين ويؤكد: المستقبل للذكاء والتخصصات النوعية

د. عامر مساد: كلية هشام حجاوي قبلة التعليم المهني والتقني وخريجونا عصب سوق العمل

أخبار جامعة النجاح

د. عامر مساد: كلية هشام حجاوي قبلة التعليم المهني والتقني وخريجونا عصب سوق العمل

لقاء حواري: واقع الإعلام في الضفة الغربية بين الانتهاكات والتحديات والفرص

لقاء حواري: واقع الإعلام في الضفة الغربية بين الانتهاكات والتحديات والفرص

3 أيام، 18 ساعة ago

فرصة تدريبية في مجال إنتاج الوسائط المتعددة

فرصة تدريبية في مجال إنتاج الوسائط المتعددة

منذ 3 ساعة

تقارير

نتنياهو

تقارير

نتنياهو "الإنجليزي" يختلف عن نتنياهو "العبري"... هكذا يخدع العالم!

منذ 52 دقيقة

استهداف عائلة الفرا: قصف يُمزق خيمة نازحين ويترك الطفل براء وحيدًا

تقارير

استهداف عائلة الفرا: قصف يُمزق خيمة نازحين ويترك الطفل براء وحيدًا

منذ 13 ثانية

بسبب المجاعة أمهات فلسطينيات يلجأن لوسائل خطرة لإطعام أطفالهن الرضّع في غزة

تقارير

بسبب المجاعة أمهات فلسطينيات يلجأن لوسائل خطرة لإطعام أطفالهن الرضّع في غزة

منذ 8 ثواني

تصريحات خاصة

محافظ نابلس: لا أزمة وقود في المدينة وما حدث "بالأمس" نتيجة إشاعات مضللة

تصريحات خاصة

محافظ نابلس: لا أزمة وقود في المدينة وما حدث "بالأمس" نتيجة إشاعات مضللة

منذ 15 دقيقة

د. أحمد رفيق عوض: إسرائيل تجر أميركا للحرب وإيران ترد بإستراتيجية الاستنزاف

تصريحات خاصة

د. أحمد رفيق عوض: إسرائيل تجر أميركا للحرب وإيران ترد بإستراتيجية الاستنزاف

1 شهر ago

النجار يؤكد ل"النجاح" ضرورة التواصل الفوري مع الدفاع المدني عند رصد أي جسم مشبوه

تصريحات خاصة

النجار يؤكد ل"النجاح" ضرورة التواصل الفوري مع الدفاع المدني عند رصد أي جسم مشبوه

1 شهر ago

ماجد القاضي ل"النجاح" يجب على الأهل التزام الهدوء وعدم نقل القلق لأبنائهم الطلبة

تصريحات خاصة

ماجد القاضي ل"النجاح" يجب على الأهل التزام الهدوء وعدم نقل القلق لأبنائهم الطلبة

1 شهر ago