التمرينات الرياضية

لكبار السن.. دقيقة واحدة من التمرين يمكنها أن تحميكم من الأمراض
صحة
لكبار السن.. دقيقة واحدة من التمرين يمكنها أن تحميكم من الأمراض
6 سنوات ago
أكدت دراسة طبية حديثة أن دقيقة واحدة فقط من التمارين الرياضية يمكنها أن تجعل كبار السن أكثر صحة وحيوية. وشارك في هذه التجربة عدد من ...
أبرز أسباب أهمية شرب القهوة قبل التمرين
صحة
أبرز أسباب أهمية شرب القهوة قبل التمرين
6 سنوات ago
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة قبل جلسة التمرين يمكن أن يزيد في الواقع من أدائك ويجعله أكثر متعة وقد يساعد أيضًا في تخفيف الوزن. ...
الوسيلة الأكثر فعالية لمحاربة الإكتئاب .. تعرف عليها !
النجاح بلس
الوسيلة الأكثر فعالية لمحاربة الإكتئاب .. تعرف عليها !
6 سنوات، 3 أشهر ago
الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!
هل تعلم
الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!
6 سنوات، 6 أشهر ago
 أجريت  دراسة على نحو 20 ألف فرد، لدراسة التمرين الرياضي ووجدت أن الركض المنتظم هو أفضل نوع من التمرينات "لتخفيف" آثار الجينات التي تزيد من ...
ما هي فوائد تناول الحلوى بعد التمرينات الرياضية ؟
هل تعلم
ما هي فوائد تناول الحلوى بعد التمرينات الرياضية ؟
6 سنوات، 11 شهر ago
يوصي بعض الخبراء بالقيام بتناول الحلوى بعد أدائك للتمارين ، حيث أن الجسم يحتاج إلى السكر للتعافي من الأنشطة المكثفة وبالتالي يمكن أن يتعامل مع ...

اخر الأخبار

ترامب يحذّر من فشل مفاوضات إيران ويتحدث عن قرب تخفيف الحظر عن غزة
ترامب يحذّر من فشل مفاوضات إيران ويتحدث عن قرب تخفيف الحظر عن غزة
شهداء ومصابون وتوغل لدبابات الاحتلال وسط وجنوبي قطاع غزة
شهداء ومصابون وتوغل لدبابات الاحتلال وسط وجنوبي قطاع غزة
مصادر عبرية : المغرب تعتزم ارسال قوات إلى غزة
مصادر عبرية : المغرب تعتزم ارسال قوات إلى غزة
الرئاسة تدين استمرار استباحة الدم الفلسطيني في قطاع غزة
الرئاسة تدين استمرار استباحة الدم الفلسطيني في قطاع غزة
وزيرة الخارجية الفلسطينية تؤكد تمسك القيادة بوحدة الأرض ورفض سياسات الضم
وزيرة الخارجية الفلسطينية تؤكد تمسك القيادة بوحدة الأرض ورفض سياسات الضم
الاحتلال يعتقل شابًا من بلدة بيتا جنوب نابلس
الاحتلال يعتقل شابًا من بلدة بيتا جنوب نابلس
الاحتلال يواصل اقتحام مدينة سلفيت ويغلق مداخلها بالسواتر الترابية
الاحتلال يواصل اقتحام مدينة سلفيت ويغلق مداخلها بالسواتر الترابية

أخبار جامعة النجاح

اللقاء التدريبي الثاني لمدرّسي اللغة الفرنسية في المدارس الحكومية
اللقاء التدريبي الثاني لمدرّسي اللغة الفرنسية في المدارس الحكومية
منذ ثانية
اختيار د. سناء السرغلي ممثلة عن مجموعة الدول العربية في اليونسكو لحماية التعليم
اختيار د. سناء السرغلي ممثلة عن مجموعة الدول العربية في اليونسكو لحماية التعليم
منذ 15 دقيقة
جامعة النجاح تختتم دورة تدريبية متخصصة في تقييم مخاطر السيناريوهات الزلزالية
جامعة النجاح تختتم دورة تدريبية متخصصة في تقييم مخاطر السيناريوهات الزلزالية
منذ ثانية
جامعة النجاح الوطنية تشارك في مؤتمر السموم لإقليم شرق البحر الأبيض المتوسط
جامعة النجاح الوطنية تشارك في مؤتمر السموم لإقليم شرق البحر الأبيض المتوسط
منذ 2 ثانيتين

تقارير

واشنطن وطهران على حافة الاتفاق… وتل أبيب تلوّح بالخيار العسكري تقارير
واشنطن وطهران على حافة الاتفاق… وتل أبيب تلوّح بالخيار العسكري
منذ 12 ثانية
بين واشنطن وتل أبيب: صواريخ باليستية وخلافات متصاعدة حول إيران تقارير
بين واشنطن وتل أبيب: صواريخ باليستية وخلافات متصاعدة حول إيران
منذ دقيقة
إطلاق إذاعة تقارير
إطلاق إذاعة "هنا غزة".. ننتصرُ للحياة
منذ 2 ساعة

تصريحات خاصة

الطيراوي: " انعقاد المؤتمر الثامن مرحلة فارقة أمام الواقع الذي نعيشه"
تصريحات خاصة
الطيراوي: " انعقاد المؤتمر الثامن مرحلة فارقة أمام الواقع الذي نعيشه"
منذ 14 دقيقة
مؤتمر العمارة الأوّل في بيت لحم.. إيهاب بسيسو: العمارة فلسفة وجود ومقاومة وطنية
تصريحات خاصة
مؤتمر العمارة الأوّل في بيت لحم.. إيهاب بسيسو: العمارة فلسفة وجود ومقاومة وطنية
2 شهرين ago
محافظ طوباس للنجاح: الاحتلال يستكمل مشاريع الضم وخسائر بالملايين جراء العدوان
تصريحات خاصة
محافظ طوباس للنجاح: الاحتلال يستكمل مشاريع الضم وخسائر بالملايين جراء العدوان
2 شهرين ago
بلدية طوباس: اقتحامات الاحتلال المتكررة خلّفت خسائر تفوق 15 مليون شيكل
تصريحات خاصة
بلدية طوباس: اقتحامات الاحتلال المتكررة خلّفت خسائر تفوق 15 مليون شيكل
2 شهرين ago
Back to top