التمرينات الرياضية

لكبار السن.. دقيقة واحدة من التمرين يمكنها أن تحميكم من الأمراض
صحة
لكبار السن.. دقيقة واحدة من التمرين يمكنها أن تحميكم من الأمراض
6 سنوات، 1 شهر ago
أكدت دراسة طبية حديثة أن دقيقة واحدة فقط من التمارين الرياضية يمكنها أن تجعل كبار السن أكثر صحة وحيوية. وشارك في هذه التجربة عدد من ...
أبرز أسباب أهمية شرب القهوة قبل التمرين
صحة
أبرز أسباب أهمية شرب القهوة قبل التمرين
6 سنوات، 1 شهر ago
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة قبل جلسة التمرين يمكن أن يزيد في الواقع من أدائك ويجعله أكثر متعة وقد يساعد أيضًا في تخفيف الوزن. ...
الوسيلة الأكثر فعالية لمحاربة الإكتئاب .. تعرف عليها !
النجاح بلس
الوسيلة الأكثر فعالية لمحاربة الإكتئاب .. تعرف عليها !
6 سنوات، 4 أشهر ago
الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!
هل تعلم
الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!
6 سنوات، 7 أشهر ago
 أجريت  دراسة على نحو 20 ألف فرد، لدراسة التمرين الرياضي ووجدت أن الركض المنتظم هو أفضل نوع من التمرينات "لتخفيف" آثار الجينات التي تزيد من ...
ما هي فوائد تناول الحلوى بعد التمرينات الرياضية ؟
هل تعلم
ما هي فوائد تناول الحلوى بعد التمرينات الرياضية ؟
7 سنوات ago
يوصي بعض الخبراء بالقيام بتناول الحلوى بعد أدائك للتمارين ، حيث أن الجسم يحتاج إلى السكر للتعافي من الأنشطة المكثفة وبالتالي يمكن أن يتعامل مع ...

اخر الأخبار

إيران تعلن رسمياً مقتل علي لاريجاني
إيران تعلن رسمياً مقتل علي لاريجاني
ترامب: لم نعد نحتاج مساعدة لتأمين مضيق هرمز
ترامب: لم نعد نحتاج مساعدة لتأمين مضيق هرمز
وزارة المالية: دفعة على حساب الراتب لموظفي القطاع العام يوم غد الاربعاء
وزارة المالية: دفعة على حساب الراتب لموظفي القطاع العام يوم غد الاربعاء
الاحتلال يُبعد محرراً مقدسياً عن الأقصى ويفرج عن زوجين بكفالة في القدس
الاحتلال يُبعد محرراً مقدسياً عن الأقصى ويفرج عن زوجين بكفالة في القدس
استقالة مدير المركز الأميركي لمكافحة الإرهاب احتجاجاً على الحرب ضد إيران
استقالة مدير المركز الأميركي لمكافحة الإرهاب احتجاجاً على الحرب ضد إيران
السفير الإيراني ينفي وصول مجتبى خامنئي إلى روسيا للعلاج
السفير الإيراني ينفي وصول مجتبى خامنئي إلى روسيا للعلاج
نتنياهو يؤكد اغتيال علي لاريجاني ويتوعد بمزيد من "المفاجآت"
نتنياهو يؤكد اغتيال علي لاريجاني ويتوعد بمزيد من "المفاجآت"

أخبار جامعة النجاح

إعلان المرحلة الثالثة من استقبال طلبات لتمويل المبادرات المجتمعية والإعلامية
أخبار جامعة النجاح
إعلان المرحلة الثالثة من استقبال طلبات لتمويل المبادرات المجتمعية والإعلامية
النجاح تطلق برامج شهادات المؤهلات القصيرة المتوافقة مع الإطار الأوروبي للمؤهلات
النجاح تطلق برامج شهادات المؤهلات القصيرة المتوافقة مع الإطار الأوروبي للمؤهلات
منذ 2 ثانيتين
جامعة النجاح تمدد التعليم الإلكتروني حتى 12 مارس 2026
جامعة النجاح تمدد التعليم الإلكتروني حتى 12 مارس 2026
منذ ساعة
جامعة النجاح الوطنية تحقق تقدمًا ملحوظًا في تصنيف SCImago العالمي لعام 2026
جامعة النجاح الوطنية تحقق تقدمًا ملحوظًا في تصنيف SCImago العالمي لعام 2026
منذ 2 دقيقة

تقارير

في العشر الأواخر من رمضان.. المسجد الحنبلي بنابلس يحتضن فعاليات إحياء ليلة القدر تقارير
في العشر الأواخر من رمضان.. المسجد الحنبلي بنابلس يحتضن فعاليات إحياء ليلة القدر
منذ 6 دقيقة
صوتٌ شبحيّ لا أحد يتحدث عنه... يحدث في خضم الحرب على إيران تقارير
صوتٌ شبحيّ لا أحد يتحدث عنه... يحدث في خضم الحرب على إيران
منذ 18 ثانية
سباق الاستنزاف الكبير: من ينفد أولا.. صواريخ إيران أم دروع أميركا؟ تقارير
سباق الاستنزاف الكبير: من ينفد أولا.. صواريخ إيران أم دروع أميركا؟
منذ 10 دقيقة

تصريحات خاصة

المصري:التفوق التكنولوجي عامل حاسم بالحروب وإسقاط الأنظمة لا يتم بالضربات وحدها
تصريحات خاصة
المصري:التفوق التكنولوجي عامل حاسم بالحروب وإسقاط الأنظمة لا يتم بالضربات وحدها
منذ 2 ثانيتين
منصور: سياسات الحكومة الإسرائيلية تهدد السلطة الفلسطينية
تصريحات خاصة
منصور: سياسات الحكومة الإسرائيلية تهدد السلطة الفلسطينية
منذ 2 دقيقة
الطيراوي: " انعقاد المؤتمر الثامن مرحلة فارقة أمام الواقع الذي نعيشه"
تصريحات خاصة
الطيراوي: " انعقاد المؤتمر الثامن مرحلة فارقة أمام الواقع الذي نعيشه"
1 شهر ago
مؤتمر العمارة الأوّل في بيت لحم.. إيهاب بسيسو: العمارة فلسفة وجود ومقاومة وطنية
تصريحات خاصة
مؤتمر العمارة الأوّل في بيت لحم.. إيهاب بسيسو: العمارة فلسفة وجود ومقاومة وطنية
3 أشهر ago
Back to top