الأطعمة

صحة

علماء يحددون 6 أنواع من الأطعمة يهدد نقصها القلب

2 شهرين، 1 اسبوع. ago

عمل فريق دولي من الباحثين على تحليل النظام الغذائي لنحو 245 ألف شخص حول العالم وتحديد ستة أنواع من الأطعمة، أدى نقصها إلى زيادة خطر ...

صحتك بصيامك

ماهي الأطعمة التي تسبب الصداع في رمضان؟

6 أشهر ago

في الوقت الذي ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلهفة وشوق كل عام ليتقربوا من الله، إلا أنهم يصابون بحالة من الخمول والكسل مصحوبة بمشاكل صحية ...

صحة

من الـ 20 إلى الـ 60.. عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك

8 أشهر، 2 أسبوعين ago

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة ...

الصفحة الأخيرة

الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة

10 أشهر ago

أوضحت يلينا باريتسكايا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية وطب الأطفال المواد الغذائية التي تساعد على تعويض نقص اليود في الجسم وتعزيز المناعة و لفتت الأخصائية ...

الصفحة الأخيرة

أفضل الأطعمة على متن الرحلات الجوية

1 سنة، 1 شهر ago

أكدت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولوماتينا، أن التغذية الصحيحة تساعد على تحمل الرحلات الجوية. وأشارت إلى أن الرحلات الجوية تؤثر في جسم الإنسان، لافتة إلى ...

الصفحة الأخيرة

تجنب هذه الأطعمة لخسارة الوزن

1 سنة، 6 أشهر ago

قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً ومحيراً خصوصاً لتناول الأطعمة الصحية من غيرها، وهذا يشمل التخلص من الكربوهيدرات المكررة والسكريات. وليس من السهل تحديد الأطعمة ...

صحة

قائمة بأفضل الأطعمة الصيفية الخارقة

2 سنوات، 1 شهر ago

من أجل التمتع في فصل الصيف عليك الحفاظ على رطوبة جسمك وتجنب الإصابة بالجفاف، وبإمكانك تحقيق ذلك من خلال التركيز على تناول الأطعمة الصيفية الخارقة. ...

ما هي الأطعمة التي تمدد عمر الشباب؟

2 سنوات، 5 أشهر ago

تحدث خبراء التغذية في تركيا عن أفضل 10 أطعمة تساعد في تمديد عمر الشباب، وهي: 1. الجوز يحتوي الجوز على أحماض أوميغا 3 التي تنظم ...

صحة

ما هي الأطعمة التي تسبب الالتهابات المزمنة ؟

2 سنوات، 11 شهر ago

حذر العلماء من أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من اللحوم الحمراء والمصنعة والحبوب المكررة والمشروبات المحلاة يزيد من احتمال حدوث التهابات داخل الجسم، وبالتالي ...

صحة

ما هي الأطعمة التي تزيد من حدة الصداع ؟

2 سنوات، 11 شهر ago

كشفت دراسة علمية نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، المعاهد الوطنية للصحة، أن الأطعمة الغنية بالهيستامين أو النبيذ الأحمر، قد تسبب أعراضا شبيهة بالحساسية مثل ...

هل تعلم

ما هي الأطعمة التي تحمي من خطر سرطان الثدي ؟

2 سنوات، 11 شهر ago

يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع أمراض السرطان المنتشرة بشكل كبير، وبمناسبة شهر أوكتوبر الوردي للتوعية ضد هذا المرض، نقدم لكم أهم أنواع الأطعمة التي ...

صحة

الميكرويف يحول مواد غذائية الى سموم عند تسخينها

3 سنوات، 5 أشهر ago

تحدثت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أنواع الأطعمة التي لا ينبغي تسخينها في الميكروويف نهائيا. وقالت الخبيرة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" أن فرن ...

المزيد