ينصح خبراء التغذية الصائمين، في نهار رمضان، بتجنب بعض المشروبات والأطعمة، التي تجعلهم يشعرون بالعطش، خاصة أن الصيام يجعلهم يفقدون نسبة كبيرة من الماء خلال ...
نقدم اليكم النصائح الصحية لمعالجة هذه المشكلة بطريقة طبيعية. صحيح أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تحسن كفاءة النوم الطبيعي، ولكن يمكنكم معالجة هذه المشكلة ايضا ...
نتيجة للعوائد الروحية لشهر رمضان، ولمظاهر طمأنينة النفس لما تحققه العبادات من ارتفاع في الطاقة الإيجابية، يعد الصيام علاجا مساعدا لكثير من الأمراض منها القولون ...
