خلال شهر رمضان المبارك، تمتلئ موائدنا بما لذ وطاب من اللحوم الحمراء والدواجن، ولكن مع الأسف ننسى الأسماك، إلا أن خبراء التغذية ينصحوننا بتناول الأسماك ...
أشار عدد من الخبراء في علم التغذية إلى أن تناول الأسماك الزيتية مرتين أسبوعيًا هو مفتاح الحفاظ على صحة القلب، وحمايته من الإصابة بالأمراض المتعددة. حيث ...