أكدت دراسة حديثة وجود ارتباط وثيق بين معاناة طلاب الجامعات من قلة النوم وتراجع قدراتهم الذهنية، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن موقع "medical health ...
كشفت دراسة حديثة أن لاعبي كرة القدم المحترفين يواجهون خطر الوفاة المبكرة نتيجة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنةً مع لاعبي البيسبول المحترفين من نفس العمر، وفقًا ...
توصل بحث جديد إلى أن الرياضيين يجب أن يتجنبوا النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات والغني بالبروتين والخضروات. وتوصلت دراسة إلى أن خطة تناول الطعام منخفضة الكربوهيدرات تجعل ...
يلجأ الرياضيون إلى مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة ومضغ علكة الكافيين لتحسين مستوى الأداء. وترجع شعبية الكافيين إلى أنه يحفّز الجهاز العصبي المركزي، ...
