حذر فريق Durham Nephrology Associates الطبي من أن الكافيين منبه طبيعي موجود في القهوة ويرفع ضغط الدم، ونصحوا بتناول القهوة منزوعة الكافيين. وأشاروا أيضا إلى وجود ...
كشفت دراسة حديثة أن الموسيقى هي الوسيلة الأفضل على الإطلاق من أجل التغلب على التوتر، والشعور بالإكتئاب. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها ...
تلجأ الكثيرات إلى ممارسة الرياضة في الصباح على معدة خاوية إعتقاداً أن هذه الطريقة تساعد على حرق كمية أكبر من الدهون المتراكمة بالجسم. هذا المعتقد هو ...
أفادت دراسة استرالية حديثة، أن ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة لمدة 45 دقيقة، عدة مرات أسبوعيًا تعد أفضل وسيلة للحفاظ على النشاط الذهني للأشخاص الذين تجاوزوا ...