النجاح الإخباري - ربما تتفاجأ باتهامك بأشياء غير حقيقية سواء من زملائك فى العمل أو أصدقائك، مما يعرضك للحرج والحزن والقلق، وقد لا تستطيع أن ترد على الاتهامات، الأمر الذى يتسبب فى إضعاف موقفك أمام الآخرين، وقد يثبت التهمة عليك، وللدفاع عن نفسك يجب اتباع بعض الطرق التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "wikihow".
- إذا اتهمك أحد زملائك في العمل أو أحد معارفك أو أفراد عائلتك، فمن الأفضل مواجهتهم بهدوء، لكن احرص على أخذ نفس عميق قبل أن تبدأ مواجهة زملائك.
- تذكر أنه يجب أن تكون هادئاً بقدر المستطاع قبل أن تبدأ فى الدفاع عن نفسك، واذكر الحقيقة بإيجاز بقدر المستطاع.
.jpg "طرق الدفاع عن النفس (2)")
- اكتشف اسباب الاتهامات، ولماذا يتم تصديقها، وإذا لم تستطيع التوصل إلى الحقيقة، اسأل عن اسم الشخص الذى يتهمك، وإذا رفضوا مساعدتك، اطلب منهم أن يتصوروا أنك بريء، واسألهم عما ينصحون بفعله في هذه الحالة.
- الحصول على مساعدة، حيث يجب أن تدع أصدقاءك وزملاءك في العمل يعرفون، أنك شعرت بالقلق حيال الإشاعة ، واطلب منهم التحدث نيابة عنك.
.jpg "طرق الدفاع عن النفس (4)")
-إذا كنت تعرف أن التهمة بدأت بتخمين لا مبالي أو سوء فهم، اطلب من من الذى يتهمك أن يتكلم ويساعدك على إيقاف الإشاعة الكاذبة.
-حاول أن تتفهم أن من يتهمك قد يكون اساء فهمك، لذلك تجنب الغضب أو الانتقام.
-تجنب تقديم ادعاءات كاذبة لتبرئتك، لأنها تسىء لسمعتك فيما بعد.
- عند تعرضك للتحقيق فى العمل، اذكر الحقيقة الكاملة أمام المحقق.
- إذا تم تصديق الاتهام الباطل، يجب أن تطعن فيه، لأنه يؤثر سلبياً على مستقبلك المهنى، سواء بتأخر ترقيتك أو تعليقها، مع الحرص على أن تكون هادئًا وصريحًا مع مشرفك وأي شخص آخر مخول بمناقشة القضية معك.
- استشر محاميًا إذا كنت تستطيع ذلك، حيث يمكنك تقديم قضية تشهير ضد الشخص الذي يتهمك زوراً.
