ترجمة : علا عامر - النجاح - أكدت دراسة حديثة  أن الاستيقاظ المبكر يحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن موقع صحيقة ديلي ميل البريطانية.

وأوضح الباحثون أن أولئك الذين يفضلون الاستيقاظ في وقت مبكر هم أقل عرضة للإصابة بالمرض من الأشخاص الذين يستيقظون في وقت متأخر.

ويُعتقد  الباحثون أن هذا ناتج عن التعرض للضوء في الساعات الأولى من الصباح مما يحفز على انتاج هرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم، والذي أظهرت العديد من الدراسات أن لديه القدرة على الحماية من السرطان، خاصة الثدي.

ووجد الباحثون بأن الذهاب في وقت مبكر للفراش والنهوض في وقت مبكر يمكن أن يساهم في تقليل فرص الاصابة بمرض سرطان الثدي بشكل ملحوظ.

كما أظهرت النتائج أن المشاركين الذين ناموا لأكثر من 7 إلى8 ساعات كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

وارجع بعض الباحثون إلى أن عمل بعض النساء لوقت متاخر في المساء بشكل متكرر يمكن أن يزيد من فرص الاصابة بمرض سرطان الثدي، نتيجة اختلال الساعة البيولوجية للجسم.