ترجمة : علا عامر - النجاح - أشارت دراسة حديثة إلى أن فائدة القلق تكمن في حرص الأشخاص على جودة ودقة أعمالهم التي يقومون بها خلال حياتهم اليومية ،بالإضافة إلى تنمية قدرتهم على حل المشكلات بنجاح .

ولكن يجب على الإنسان الإنتباه إلى عدة نصائح في حالة الشعور بالقلق ، ذلك تجنباً للآثار السلبية التي يمكن أن يسببها القلق ، وهي :

_ عدم السماح لشعور القلق بالسيطرة على الإنسان ،وعدم التفكير الزائد في الموضوع .

_طلب المساعدة والاستشارة من الأصدقاء المقربين بشأن المشكلات التي تمر بها .

_استغلال هذا الشعور من أجل التقدم وتحقيق الانجازات التي يرغب الإنسان بإنجازها .

كما يذكر أن هذا الشعور يساعد الإنسان على توقع الأسوء والتحضير إلى كافة الاحتمالات ،الأمر الذي يجعل الإنسان متحضراً للتعامل مع كافة السيناريوهات مهما كانت صعوبتها .