ترجمة : علا عامر - النجاح - أثبتت الدراسات لعدة سنوات بأن التدخين يضر بالصحة العامة للإنسان، ولكن معظم الدراسات أهملت الخطوة التالية التي يجب على المقلعين عن التدخين إتخاذها، وهي النظام الصحي الغذائي لإستعادة صحة الرئتين.

ووفقآ لأحدث الدراسات فإن هناك مواد غذائية معينة في البندورة والتفاح لديها القدرة على إصلاح التدمير الذي ألحقه التدخين بالرئتين. فتناول الخضراوات والفواكه الطازجه يمكنه أن يساهم في تنشيط وظائف الرئة.

نتيجة بحث الصور عن بندورة وتفاحنتيجة بحث الصور عن بندورة وتفاح

ومن الجدير ذكره، بأن تناول هذه الخضراوات يفيد الرئة بشكل عام، ولا يقتصر على المقلعين عن التدخين.

وصرحت فينيسا غراسيا ، الباحثة المسؤولة عن هذه الدراسة :" أن نتائج البحث تدعم الحاجة إلى التوصيات الغذائية، وخاصة بالنسبة للأشخاص المعرضين خطر الإصابة بالأمراض الرئوية التنفسية".

المصدر: She knows