ترجمة : علا عامر - النجاح - هل فعلآ تناول الجبنة يسبب الكوابيس ليلآ ، صرحت خبيرة التغذية جوي دوبست بأنها لايمكن أن تؤكد أو أن تنفي هذا الموضوع لأنه لم يتم إجراء عدة أبحاث لدراسة العلاقة بين الطعام والكوابيس .

ولكن على الرغم من ندرة هذا المجال ، إلا أن هناك عدة باحثين قرروا الخوض في هذا المجال ، منها دراسة البريطانية في عام 2005 م، والتي أوضحت بأنه يمكن أن يكون للجبن تأثير على مشاهدة الكوابيس ليلآ ولكن هذه الدراسة لم تستند على أي دلالات أو إثباتات واضحة .

وفي دراسة أخرى أراد باحثوها إستكشاف العلاقة بين منتجات الألبان والكوابيس ، قاموا فيها بسؤال 382 شخص عن هذا الموضوع ، والنتيجة كانت أن نسبة 44% من الأشخاص يؤمنون بأن الألبان هي المسؤولة عن الأحلام المزعجة في الليل.

نتيجة بحث الصور عن كوابيس

ويرجع غالبية العلماء إلى أن هذا السبب يرجع إلى أن الألبان في العادة تسبب ضائقة في الجهاز الهضمي وعدم القدرة على النوم ، الأمر الذي يسبب في الغالب هذه الأحلام المزعجة

المصدر : Women Health