لماذا ينتظر الناس دائما الشهر الأول من السنة للبدء في تحسين لياقتهم؟
6 أشهر، 3 أسابيع ago
بداية شهر يناير/كانون الثاني أصبحت مرادفة للتغييرات في نمط الحياة، حيث تتضمن العديد من قرارات العام الجديد؛ مثل تحسين اللياقة البدنية، فقدان الوزن، وتغيير العادات ...