الألياف

فوائد رائعة للبلح الأسود

صحة

فوائد رائعة للبلح الأسود

6 سنوات، 5 أشهر ago

يحتوي البلح على حمض الفوليك والحديد والسكريات والبروتينات والفيتامينات، والألياف الطبيعية التي تساهم في زيادة صحة العقل والجسم والروح، وتجلعه من الثمار ذات الفوائد المبهرة، ...

فوائد اتباع نظام غذائي غني بالألياف!

صحة

فوائد اتباع نظام غذائي غني بالألياف!

7 سنوات، 9 أشهر ago

توصلت دراسة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يحمي من الأنفلونزا عن طريق تعزيز جهاز المناعة ويقول الباحثون إن استهلاك كمية أكبر ...

الألياف: أنواعها وفوائدها

صحة

الألياف: أنواعها وفوائدها

7 سنوات، 11 شهر ago

تنصح منظمة التغذية الأميركية ADA والهرم الغذائي أن تكون نصف كمية النشويات التي نتناولها خلال النهار سمراء. و هذا لسبب اساسي وهو وجود الالياف فيها. ...

اخر الأخبار

الإعلام العبري: موسكو وبكين تكتفيان بالبيانات… والخليج وأوروبا في مرمى التصعيد

الإعلام العبري: موسكو وبكين تكتفيان بالبيانات… والخليج وأوروبا في مرمى التصعيد

ارتفاع حصيلة شهداء قطاع غزة إلى 72,116 والإصابات إلى 171,798 منذ بدء العدوان

ارتفاع حصيلة شهداء قطاع غزة إلى 72,116 والإصابات إلى 171,798 منذ بدء العدوان

الاحتلال ينذر بإخلاء أكثر من 80 بلدة وقرية في جنوب لبنان

الاحتلال ينذر بإخلاء أكثر من 80 بلدة وقرية في جنوب لبنان

الاحتلال يحتجز عائلة في البيرة ويحول منزلها إلى ثكنة عسكرية

الاحتلال يحتجز عائلة في البيرة ويحول منزلها إلى ثكنة عسكرية

الأوقاف: 24 اقتحامًا للأقصى و45 منعًا للأذان في الإبراهيمي خلال شباط

الأوقاف: 24 اقتحامًا للأقصى و45 منعًا للأذان في الإبراهيمي خلال شباط

إصابة شاب وطفل برصاص الاحتلال شرق نابلس

إصابة شاب وطفل برصاص الاحتلال شرق نابلس

لجنة الانتخابات تعلن الأرقام الأولية لمرحلة الترشح للانتخابات المحلية 2026

لجنة الانتخابات تعلن الأرقام الأولية لمرحلة الترشح للانتخابات المحلية 2026

أخبار جامعة النجاح

تمديد التعليم الإلكتروني في جامعة النجاح حتى يوم الخميس بسبب الظروف الراهنة

تمديد التعليم الإلكتروني في جامعة النجاح حتى يوم الخميس بسبب الظروف الراهنة

منذ 3 ساعة

نُعلِّم لفلسطين وجامعة النجاح الوطنية تبحثان سبل تعزيز التعاون

نُعلِّم لفلسطين وجامعة النجاح الوطنية تبحثان سبل تعزيز التعاون

منذ 2 ثانيتين

قسم السياحة والآثار ينظم مساراً تاريخياً للبلدة القديمة

قسم السياحة والآثار ينظم مساراً تاريخياً للبلدة القديمة

2 يومان، 17 ساعة ago

جامعة النجاح توقّع اتفاقية شراكة مع مسرعات غدير المستقبل لتعزيز الابتكار الرقمي

جامعة النجاح توقّع اتفاقية شراكة مع مسرعات غدير المستقبل لتعزيز الابتكار الرقمي

4 أيام، 10 ساعات ago

تقارير

الإعلام العبري: موسكو وبكين تكتفيان بالبيانات… والخليج وأوروبا في مرمى التصعيد

تقارير

الإعلام العبري: موسكو وبكين تكتفيان بالبيانات… والخليج وأوروبا في مرمى التصعيد

منذ 58 دقيقة

تايمز أوف إسرائيل: اغتيال خامنئي خطوة تكتيكية وصراع إيران مفتوح على المدى الطويل

تقارير

تايمز أوف إسرائيل: اغتيال خامنئي خطوة تكتيكية وصراع إيران مفتوح على المدى الطويل

منذ 7 دقيقة

شهيد و(4976) مستوطنًا اقتحموا المسجد الأقصى المبارك

تقارير

شهيد و(4976) مستوطنًا اقتحموا المسجد الأقصى المبارك

منذ 4 دقيقة

تصريحات خاصة

المصري:التفوق التكنولوجي عامل حاسم بالحروب وإسقاط الأنظمة لا يتم بالضربات وحدها

تصريحات خاصة

المصري:التفوق التكنولوجي عامل حاسم بالحروب وإسقاط الأنظمة لا يتم بالضربات وحدها

منذ 2 ثانيتين

منصور: سياسات الحكومة الإسرائيلية تهدد السلطة الفلسطينية

تصريحات خاصة

منصور: سياسات الحكومة الإسرائيلية تهدد السلطة الفلسطينية

منذ 2 دقيقة

الطيراوي: " انعقاد المؤتمر الثامن مرحلة فارقة أمام الواقع الذي نعيشه"

تصريحات خاصة

الطيراوي: " انعقاد المؤتمر الثامن مرحلة فارقة أمام الواقع الذي نعيشه"

منذ 14 دقيقة

مؤتمر العمارة الأوّل في بيت لحم.. إيهاب بسيسو: العمارة فلسفة وجود ومقاومة وطنية

تصريحات خاصة

مؤتمر العمارة الأوّل في بيت لحم.. إيهاب بسيسو: العمارة فلسفة وجود ومقاومة وطنية

2 شهرين ago