النجاح الإخباري - هل لديك صداع متكرر؟ حوالي 50٪ من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من نوع واحد على الأقل من الصداع. والنساء أكثر عرضة مرتين للإصابة بالصداع مقارنة بالرجال. يمكن أن يكون الصداع راجعا إلى أسباب كثيرة بما في ذلك الصداع النصفي، والتوتر، والإجهاد، وغيرها الكثير. هذه الأوجاع ليست مؤلمة فقط ولكن تعيق الحياة. ونحن على يقين من أن الكثيرين منكم لا يرغبون في أخذ أقراص الدواء بشكل متكرر. وهذه هي أهم الزيوت العطرية لعلاج الصداع دون دواء:
زيت اللافندر الأساسي
من المعروف أن زيت اللافندر أو الخزامى لها تأثير مهدئ على الأعراض المتعلقة بالاكتئاب والإجهاد والقلق والأرق. ووفقا لدراسة أجريت عام 2012 في جامعة مشهد الإيرانية للعلوم الطبية، وشارك بها عينة من الاشخاص يعانون من مشكلة الصداع النصفي حيث تم اعطائهم رائحة زيت الخزامى في بداية الصداع. فلاحظوا أن الصداع خف لديهم بنسبة كبيرة. الحساسية تسبب الصداع ويمكن أيضا أن تعالج بزيت الخزامى.
زيت اكليل الجبل روزماري
نظرآ لخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة، استخدم زيت إكليل الجبل تقليديا لعلاج الصداع ومشاكل الدورة الدموية. على غرار زيت الخزامى، فأن له تأثير مهدئ مما يساعد على الحد من الصداع الناجم عن التوتر والمجهدات العاطفية.
يساعد زيت روزماري أيضا على تهدئة المعدة ويساعد على الهضم.
هذا الزيت يمكن استخدامه مع أي زيت ناقل مثل جوز الهند أو زيت الزيتون ويمكن تطبيقها على الجبين والجبين والظهر والرقبة.
زيت الأوكالبتوس
الصداع الناجم عن ضغط الجيوب الأنفية يمكن أن يعالج بطريقة افضل باستخدام زيت الكافور. وذلك لأن هذا الزيت يعمل كمقشع ويساعد على تطهير الجسم من الكائنات الحية الدقيقة والسموم الضارة. هذه الزيوت تساعد أيضا على فتح ممر الأنف، مما يقلل من ضغط الجيوب الأنفية.
