النجاح الإخباري - يكون الجو اليوم الأربعاء، حاراً نسبياً إلى حار، ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 5 درجات مئوية، والرياح شمالية غربية الى غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج.
كما يكون الجو يوم غد الخميس، حاراً نسبياً الى حار، ويطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 4 درجات مئوية، والرياح شمالية غربية الى غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج .
أما يوم الجمعة يكون الجو حاراً نسبياً الى حار، ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 5 درجات مئوية، والرياح شمالية غربية الى جنوبية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج.
وتنبأت دائرة لارصاد الجوية بأن يكون الجو يوم السبت المقبل، حاراً الى شديد الحرارة، ويطرأ ارتفاع اخر على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 6 درجات مئوية، والرياح شمالية غربية الى جنوبية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج .
وحذرت المواطنين من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة خاصة أثناء ساعات الذروة ما بين الساعة الحادية عشره والساعة الرابعة عصراً.
ارشادات للتعامل مع موجة الحر القادمة
تعتبر موجات الحر الشديد من الظواهر الطبيعية ذات الخطورة على صحة الانسان و التي يتجاهل كثير من الناس القواعد الصحيحة في التعامل معها، فيعرضون بذلك صحتهم للمخاطر واحتمال الوفاة دون وعي، إن تعرض أي شخص لدرجات حرارة خارجية عالية على مدى فترة متتالية من دون فترة كافية من البرودة للسماح للجسم لاستعادة توازنه الحراري ، من المرجح أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على الصحة.
وتزداد خطورة موجة الحر الشديد حسب الاعمار خصوصا لدى المسنين والاطفال الصغار، فجسم الانسان حسب الفئات العمرية لا يتفاعل مع ارتفاع درجة الحرار الخارجية بنفس الطريقة، وفي ما يلي الطريقة الصحيحة للتعامل مع موجة الحر الشديد :
1ـ تجنب التعرض المباشر لاشعة الشمس نهائيا خصوصا في منتصف اليوم حيت تكون اشعة الشمس متعامدة، و يفضل البقاء طوال النهار في الاماكن الضليلة الباردة و من المستحسن ان تكون مكيفة.
2ـ تهوية و تبريد الجسم بالاستعانة باي وسيلة ممكنة كالمراوح و المكيفات او حتى بالمراواح اليدوية التقليدية.
3ـ شرب اكثر من لتر من المياه الباردة يوميا و الاكل بشكل طبيعي و عدم اهمال اي وجبة مع التركيز أكثر على الفواكه و الخضراوات.
4ـ الاستحمام بالماء البارد لتنظيف مسام الجلد لمساعدة الجسم على التعرق و تكييف دارجة الحرارة الداخلية.
5ـ عدم ارتداء الملابس الثقيلة و السميكة للسماح للجسم بضبط توازن الحرارة مع حرارة الوسط المكيف المعتدلة.
